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跑步機團購》bakkarat黑盾家用型電動跑步機優惠又健康!在家有氧運動好幫手 可折疊收納/測心跳/還有藍芽音響~(BK-1805)

Last Updated on 2022 年 8 月 24 日 by nickrenew

 

跑步機團購啦~超實用的bakkarat黑盾家用型電動跑步機 BK-1805是在家有氧運動的好幫手,跟尼克跑步機團購最優惠!

疫情期間不方便去外面慢跑或上健身房,久沒運動身體卡卡

尼克精選免萬元CP值高的bakkarat跑步機好用又功能齊全,可折疊跑步機收納不佔空間,尼克再加碼優惠團購價!

在家邊看電視邊健走或慢跑動一動最健康~

本篇是一休的跑步機實測!喜歡在家運動的跟團購最划算!

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在家運動是趨勢

一休是在家運動的愛好者(畢竟是軟爛休)在家運動就是想休息就休息,想穿怎樣就穿怎樣,沒壓力不用怕別人的眼光XD

平常在家會跟著線上的肌力課程、或是看youtube教學的10分鐘運動來鍛鍊肌力

但無奈就是體脂肪還是很高,整個人有點肉肉der
腿粗就算了(等下很多粗腿照),小腹真的超大超軟的啦!(拍照縮小腹QQ)

減脂的方法是飲食控制+有氧,所以一休一直有想要買跑步機的念頭

叨叨念念講了一年,最近小叮噹尼克帶了一台bakkarat跑步機回來

尼克帶回來的是bakkarat黑盾家用型電動跑步機

尼克之前用過bakkarat家的可調式啞鈴,覺得很好用(一休有用槓片做肌力訓練,算是很實用)

(bakkarat可調式啞鈴就是這個,雖然照片尼克看起來很帥的樣子,但其實後來都是一休在用哇哈哈)

所以這次稍微比較功能、價格、CP值後 也選了bakkarat家的跑步機

以下是體脂快30 軟軟的一休穿上平常的運動衣示範bakkarat黑盾家用型電動跑步機,請大家別見笑啊~
我努力跑步降體脂就是了!QQ

 

bakkarat黑盾家用型電動跑步機開箱

先開箱它的外型~

bakkarat黑盾家用型電動跑步機可以摺疊收納,一定要買可以折疊收納的!不然跑步機超大一台很佔空間

bakkarat黑盾家用型電動跑步機價格不貴,但功能都很不錯!不會陽春!

面板不是那種醜醜的看起來有點陽春的電子顯示,是漂亮的LED顯示面板~

跑台是耐磨防滑跑道,面寬60公分很剛好,跑步跟收納都方便

細部的質感和五金也都很不錯

整台展開後外觀是這樣,一休覺得視覺上簡單清爽很不錯,不會覺得很厚重佔空間

 

bakkarat黑盾家用型電動跑步機基本使用方式

在先調整好想要的坡度後,插上電源,開啟機器下方的開關

按下面板中間的START/STOP鍵,5秒後就會開始以1Km的速度開始運作囉,這時就可以先快走適應速度和暖身

可以用+−鍵調整速度,最高可以到時速10Km

 

bakkarat黑盾家用型電動跑步機功能介紹

跑道坡度

bakkarat黑盾家用型電動跑步機有個實用的功能,是可以調整坡度

 

可以依照自己程度和想訓練的方式調整坡度,坡度越抖越累,坡度高的一休覺得用在健走很不錯

調整坡度是在跑步機尾端,需要手動調整兩邊的裝置

調整方法是把插銷拔出來,換到需要的孔位插入

裝置上有三個孔洞,分別對應三種坡度,一休照片插的孔位是level3 最陡的坡度

記得更改坡度操作時先不要插電源,然後兩邊坡度記得都要調整到一樣的位置喔

 

藍芽音樂播放

這個功能也是讚讚,首先bakkarat黑盾家用型電動跑步機可以放手機的空間很大

之前有用過一些機器是手機如果裝保護殼就放不下的,就不太方便

而且它有藍芽連線播放音樂的功能,在家邊跑邊播音樂好讚啊!

使用方式很簡單,開啟藍芽後連接跑步機,就可以快樂播放音樂了!

一休最喜歡一邊跑或健走,一邊聽Ariana Grande的音樂,超有活力還可以想像自己正在變成MV裡舞者們的身材(純幻想)

 

面板操作

bakkarat黑盾家用型電動跑步機的面板功能很簡單又直覺

可以設定12種自動模式,和3種倒數模式

按PROG鍵可以切換12種自動模式

12種模式就是在跑步中會一直切換各種速度,達到類似間歇運動的效果,模式太多啦~說明書上都有介紹,一休就不一一說明了

 

MODE鍵可以切換3種倒數模式,可以看自己想用距離,時間或是卡路里去計算倒數

 

量測心跳

bakkarat黑盾家用型電動跑步機的把手可以量測心跳喔! 跑步會滿在意自己心跳有沒有上升,有這個功能就不用另外配戴智慧錶了(戴智慧錶流汗會黏黏的QQ)

量測後心律會顯示在面板上(153)

 

安全開關

跑步機前面掛了一個很像平安符的紅色東東,它是跑步機的安全開關

安全開關的一端是夾子,要夾在身上

如果離開跑步機或真的不小心跌倒,扯落安全扣的話,機器就會自動停止運轉,保障跑者的安全~

實際使用心得

一休實際使用,跑起來感覺跟之前用健身房跑步機的感覺差不多

然後就是在家跑感覺真好啊...音樂可以放出來,無聊還可以看電視,跑完可以10秒抵達浴室洗澡,而且懶得換衣服的話 跑的時候還可以穿很醜!

(在家肚子突出來也不用擔心有人看呢~)

面板會顯示跑了多遠(DIST)

 

也會顯示你消耗了多少卡路里(CALO)(是說一休不喜歡看卡路里,每次看都覺得數字好少喔!明明吃一個便當就700大卡了orz)

一休都會想著某位朋友每天跑步結果變超瘦的勵志案例,再加上看外國女星的MV激勵自己XD

跑步不是一件輕鬆的事(但也因此很有效~全身都在動!)如果不習慣跑步可以從健走、快走開始

健走是很好的低衝擊運動,可以幫助強化骨骼、肌肉,促進平衡感,幫助身體健康預防多種疾病

記得配上一雙好跑步鞋,不然關節容易受傷疼痛喔

 

bakkarat黑盾家用型電動跑步機收納

bakkarat黑盾家用型電動跑步機可以摺疊收納,在立起來擺放,不佔空間

收納方式是把跑步機面板那側下方兩邊的螺絲轉出來,就可以摺疊了

折疊後就可以藉跑步機下方的兩個輪子到處嚕著走~ 移動到你想收納的地方

收納起來真的就很不佔空間,可以塞在沙發旁,櫃子旁,或是靠牆站

一休都把跑步機放在顯眼的地方,才不會忘記用生灰塵或變衣架!

如果是不喜歡運動的人,一休覺得運動就是不要給自己太大壓力,有壓力就不會想持續

一開始目標可以設定小一點,從健走慢慢練,有動有累就會很舒服,走久了也會開始想挑戰跑步(一休就是這樣)

一休跑累了會馬上休息(重點是不要壓力很大不要很痛苦)調慢速度走一走

在家跑就是有這個好處,跑1分鐘就休息也不用怕別人的眼光XD

一休最近跑幾次覺得跑完的感覺很舒服,精神也很好,推薦想買跑步機的可以跟尼克的團購入手這台好移動好收納、功能齊全的bakkarat黑盾家用型電動跑步機

 

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我是尼克玩食大探險,食尚玩家駐站部落客、痞客邦百大排名前20 –帶著紅色帽子闖蕩在旅遊冒險的路上,用著愛微笑的嘴巴吃著無盡的美食
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